Вопросы с тегом 'calories'

Не нужно извиняться. Ваш ответ звучит и правда. Я буду придерживаться этого курса, добавьте в свою рутину и стать лучше и сильнее. Мучо Густо. @AlexL согласен с вами, что диеты-это не правильный путь, но я ...
29

Вес вечером больше, чем утром?

Я пытаюсь похудеть, точнее я пытаюсь потерять вес вокруг моего живота (в целом я здоровый вес), и я взял на себя взвешивание утром и вечером. В основном для своих искусственных целей. Во всяком случае я заметил, что у меня вес меньше утром, чем вечером! Это обычно около 0,2/3 камня разницу. Это общее? Чем это вызвано? Если он является общим, что это правильное время, чтобы взвесить? Та! ...
9 сент. 2010 г., 16:41:46
33

Какой пульс может начинающий бегун ожидать?

Я начал бегать пару месяцев назад. Мне 27 лет, среднего роста и нормального веса. Однако кажется, что не важно, как медленно я бегу, мой пульс быстро поднимается в зону максимум усилий 170-180. Мой врач осмотрела меня, прежде чем я начал, и я недавно была взята ЭКГ - все было нормально. После того, как я научился бегать немного быстрее, чем прогулочным шагом (это сложно!) Я могу держать HR в 170-175 и бегать в течение 45 минут или около того. Это я просто очень устал? :) Это, скорее всего, улучшится, если я продолжаю работать в этой зоне? Я не могу бегать медленн ...
14 апр. 2018 г., 21:11:48
36

Отслеживая свою диету без безумных деталь

Я хотел бы начать отслеживание своей диеты, с целью понять, достаточно ли я ем, а подобраться на нужное количество белков, жиров, углеводов и т. д. Но, я не хочу тратить 10 минут взвешивание каждого приема пищи (не в ресторане) и ввода каждого компонента моего блюда в рацион отслеживания приложение (найти запись на котлету для гамбургера, оценить размер/вес, искать колобка, посмотреть и оценить каждого долива и т. п.). Есть миллионы телефонов и веб-приложения, которые могут сделать это, но если я по ...
18 дек. 2017 г., 13:08:42
36

Как мне избавиться от моего страха из спорта после пережитого (свидетелем) травмы?

Я студент колледжа. Я играл в футбол еще несколько месяцев назад. Когда я играл в футбол мой организм был здоров и хорошо. Также у меня была хорошая выносливость. Однажды я увидел футбольное клип аварии в интернете. С тех пор я боюсь играть в футбол. Прошло более 6 месяцев, и мое тело потеряло свою форму и я теряю выносливость. Честно говоря, я не хочу уйти из футбола, как я люблю эту игру, и это помогает мне быть в форме и соответствовать. Как я могу вернуться в футбол? Есть ли другой вариант, чтобы оставаться в форме и в форме ...
5 июн. 2019 г., 21:21:41
40

Это физически возможно, чтобы иметь дефицит калорий за месяц и набрать 5 килограммов веса во время диеты и тренировок?

Это физически возможно, чтобы иметь дефицит калорий за месяц и набрать 5 кило веса, находясь на диете? Я ем около 1500-2000 калорий в день, и мне следует брать с собой минимум 3500 с учетом того, что я активно плавать по часу в день или больше. Так что я должен иметь ориентировочно потерял около 5 6 кг реально в этом месяце, но вместо этого я получил пять кило! Что именно это значит? Я набрала 5 кг мышц? Да я использовал, чтобы сделать серьезное обучение, прежде чем и я думаю, что моя талия-размер не увеличивается в этот период и это може ...
4 февр. 2010 г., 8:24:43
24

Среднего напряжения рукоятка хороша для начинающих?

Мой личный тренер подсказал мне хватает силы хвата, как он думает, что это ограничивает меня от сокращения тяжелее(т. е. мне приходится поднимать меньший вес, как у меня есть проблемы с получением хорошее сцепление иногда). Поэтому я решил сделать инструмент сцепление руки и сделать это, пока я смотрел телевизор. У меня нет понятия, что хорошо, так что я просто пошел в магазин и купил пару за $10 На коробке нет никаких указаний на напряжение, но сейчас, глядя на онлайн сайте я вижу это средний напряжение( ...
29 сент. 2018 г., 13:09:57
27

Что я должен искать в (начинающий) скалолазание обуви?

Я начал скалолазание в помещении нескольких месяцев назад, аренда оборудования, где бы я был восхождение на. Я решил сделать его немного более серьезно и инвестировать в какой-нибудь техники, и первый шаг обувь. Тем не менее, там достаточно много , чтобы выбрать из, и я не уверен, как выбрать - с той лишь разницей, что я действительно замечаю, как они на шнуровке. Что я должен искать в хорошей обуви? Повторю, я новичок и я собираюсь подняться только в помещении (в обозримом будущем). ...
9 сент. 2011 г., 14:28:19
22

Любой вход на закрепление бега с силовыми тренировками?

Проведен анализ походки для спортивного класса кондиционирования. Мы обнаружили, что моя походка путь слишком длинный/широкий. Я пятки поражает, как будто это скоро выйдет из моды. Задняя нога постоянно слишком далеко назад. В результате, я не поднимая вперед ногу достаточно высоко и достаточно быстро. Моя верхняя часть тела тоже жмут, но это не то, что я в первую очередь беспокоюсь. Я тоже слишком много супинат. Мы планируем проходят тренировки и других методов обучения, чтобы исправить такого рода ошибки, но ...
26 авг. 2018 г., 9:04:24
32

Надо есть меньше углеводов, чтобы похудеть?

Я использую DailyBurn.com как моя система руководство/отслеживания для похудения и я всегда, кажется, ударил моего рекомендуемое ограничение углеводов в течение дня очень легко. Мне очень нравится есть рис, макароны и хлеб. Чтобы поставить это в перспективе, я бью свой лимит углеводов в то же время на половине лимит калорий, жиров и т. д. Я действительно не хотите отказаться от еды, что мне нравится, что не на всех нездоровых (такие как рис и макаронные изделия) для того, чтобы похудеть. Я собир ...
23 апр. 2011 г., 4:10:05
28

Я очень громко бегун - как мне улучшить свою технику бега?

Во время игры каких-либо возможностей для занятия спортом, многие люди прокомментировали, насколько громко я бегу, как будто я топаю по залу и я особенно шумно, когда, пытаясь успокоить себя - процитирую кого-то я вчера немного побегать, как "псы в мультфильмах" :Д Это, очевидно, то, что мне действительно нужно разобраться, и я думаю, что, возможно, большая фактором, способствующим моим довольно выраженным болевым синдромом Пателлофеморальные (ПФПС) Поэтому ради моих коленях, и ради барабанные перепонк ...
17 нояб. 2014 г., 7:52:46
34

Будет Musclecore х и Androsolve помочь ушко свои упражнения, чтобы похудеть?

Интро/Отказ От Ответственности: Я совершенно невежественный о фитнесе. У меня нет резкого тела с 6 пакеты, но я не ужасно толстая, просто живот (175 см, 72 кг, мужчины, 25yo). Я бы хотел иметь четкое тело и, надеюсь, вам известного 6 пачек. Я начал ходить в тренажерный зал несколько месяцев назад, Раз/два раза в неделю без реального плана, ни изменение диеты. Конечно, я не получил каких-либо внешних видимый результат других, чем чувствовать себя немного "лучше" в целом. Я сомневаюсь в двух конкретных импортный продукт, потому что я не уверен в том, ...
27 окт. 2014 г., 2:31:55
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil